Als je bang bent voor een specifieke situatie, een voorwerp of een dier, dan heb je last van een specifieke fobie. Je kunt vrijwel overal angst voor ontwikkelen.
Hieronder volgen enkele voorbeelden van fobieën.
- angst voor spinnen (arachnofobie), honden, katten, slangen, vogels, etc.
- hoogtevrees (acrofobie)
- vliegangst (aerofobie)
- angst voor kleine ruimtes en/of angst ergens niet uit te kunnen (claustrofobie),
- voorbeelden: liftangst of de wc-deur niet op slot durven doen
- angst voor onweer
- angst voor overgeven
- angst voor naalden
- angst voor bloed
- angst voor de tandarts
- autorijangst
Een fobie is goed te behandelen met EFT. De behandeling kan zonder dat je over je grenzen heen hoeft te gaan of de angst hoeft vol te houden. Zolang het voor jou niet veilig voelt, hoef je de confrontatie niet aan te gaan met dat wat jou bang maakt.
