Door Anita Eeltink Een zelfhulp-EFT-sessie, een poging tot meditatie of mindfulness. Mooie tools die niet altijd meteen het gewenste effect hebben. Vaak ligt dat niet aan de methodiek, maar aan de uitvoering/of de verwachtingen die we er van hebben. We gaan onaangename gevoelens nu eenmaal liever uit de weg, terwijl de bevrijding ligt in het toelaten ervan. “Ik kan niet tot rust komen met mediteren, het lukt me niet.” Bij door...

Sliedrecht, 16 aug 2017     Geachte lezer, In reactie op bovengenoemd bericht willen wij u als bestuur van Stichting EFT graag de interventietechniek EFT onder de aandacht brengen voor effectieve behandeling van traumatische ervaringen. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques en is rond 1990 is ontstaan. Inmiddels heeft veel onderzoek plaats gevonden naar deze vorm van therapie. Telkens weer blijkt EFT zeer effectief en effi...

(door Victor Hameleers) Rot voelen: hoe komt dat, en hoe kom je ervan af? Wie kent het niet?! Het gevoel niet lekker in je vel zitten, of je zelfs (heel) rot voelen. Automatisch willen we van dit gevoel af en doen dan dingen om van dat rot gevoel af te komen. Meestal zijn deze dingen echter niet zo handig waardoor weer andere problemen ontstaan. Kind-zijn Een kind is van nature open, spontaan, direct, eerlijk, sterk, creatief etc…Deze onbe...

12-01-2017 Geachte medewerker van Omroep Max, Blij met aandacht voor angststoornissen Maandagmiddag jl. was er in de uitzending Tijd voor Max een interessant item over angststoornissen (vanaf 21″30). Mooi dat dit met humor en duidelijke voorbeelden werd verteld door Pepijn Schoneveld. Dat doorbreekt wellicht een deel van het taboe dat er heerst rondom psychische problemen. Daar zijn wij blij mee omdat veel mensen de stap naar hulp met moeite...